Vahvista yhteys itseesi ja tee herkkyydestä omaa voimaa
- Tunteet vie ja valtaa kun koetat pitää puoliasi ja tehdä niin kuin itsestä tuntuu hyvältä
- Ajatukset alkaa kierroksille heti kun koitat rauhoittua
- Peittelet epävarmuutta yrittämällä aina vain enemmän
- Koet uupumusta ja kuormittumista koska aistit niin vahvasti muita ja ympäristöä
Tiedän miltä tuntuu, kun herkkänä elämässään kaipaa jotain, mutta ei oikein osaa sanoa mitä. Kun helposti mukautuu muiden odotuksiin että olisi hyväksytty ja pitää itsensä kiireisenä kun on hankala rauhoittua. Tämä kasvuohjelman sai alkunsa, kun aiemmin riittämättömyyden tunteen syövereissä eläneenä oivalsin, että pystyn auttamaan sinua kulkemaan herkkää ja henkistä kasvupolkuasi helpommin, mitä minä koin 12 vuoden varrella tutustuessani herkkyyteeni sekä henkiseen puoleeni.
Minä koin levottomuutta, riittämättömyyttä, uupumusta. Suoritin ja hain tukea ja hyväksyntää ulkopuoleltani, ja minua vaivasi haasteet vatsakivuista ihottumiin, pelon ja epävarmuuden tunteista uniongelmiin. En voinut hyvin, mutta en tiennyt mitä tehdä. Ongelmani oli etten ollut yhteydessä sisimpääni. Näistä minä olen päässyt eroon ja niin voit sinäkin päästä omista haasteistasi avautumalla sisimmällesi.
Kokeilin monia, monia eri asioita ollessani hukassa, terapiasta henkisiin, itsensä kehittämiseen, sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia lisääviin kursseihin ja valmennuksiin. Voit varmaan jo arvata, että kaikki ei toiminut suurista lupauksista huolimatta. Kouluttauduin lopulta myös auttamaan muita (koulutuksistani voit lukea lisää täältä).
Tähän kasvuohjelmaan olenkin koonut sinulle kaiken sen oleellisen, mitä olen itse herkkänä vuosien varrella kokeillut ja hyväksi havainnut, niin itseni kuin asiakkaideni kanssa. Ettei sinun tarvitsisi enää niin pitkään kompuroida ja käydä samalla tavalla harha-askelia polullasi, mitä minä olen joutunut tekemään. Ettet enää pienentäisi itseäsi tai enää ikinä katsoisi itseäsi peilistä ajatellen, ettet tiedä kuka aidosti olet, mitä teet tai haluat.
Huomasin lopulta, kuinka kaikki opit vei samaan suuntaan. Kuinka henkisen polun kulkeminen voikaan olla herkän ihmisen tukena. Herkkänä ihmisenä sinulla on rikas sisäinen maailma sekä empaattinen ja lämmin sydän, jotka voit valjastaa voimaannuttamaan itseäsi henkisen kasvun ja energiatyöskentelyn avulla tässä kasvuohjelmassa. Ei itsesi kustannuksella, vaan itsestä käsin. Näiden kahden energioissa on aivan valtavan suuri ero, jonka tulet huomaamaan kun osallistut kasvuohjelmaan.
Herkkä voimaantuu sielustaan -kasvuohjelman seitsemän askeleen metodi vahvistaa henkistä polkuasi, auttaa vapautumaan ulkoisten odotusten painosta, valjastaa herkkyyden sisäiseksi voimaksi, jotta voit tunnistaa mitä todella tarvitset voidaksesi elää aidosti omannäköistä arkea. Kasvuohjelma auttaa sinua avautumaan sisimmällesi ja palaamaan herkkyytesi juurille, jota kautta herkkyydestä alkaa kuoriutua sisäinen vahvuutesi ja voimavarasi.
Kasvuohjelma on aivan ainutlaatuinen ja uniikki, sillä se yhdistää henkisen kasvun, energiatyöskentelyn ja tunnetaitojen syventämisen herkkyyden näkökulmasta ja lisää luottamusta kulkea oman näköistä polkua. Kasvuohjelmassa opit kuulemaan itseäsi syvemmin ja elämään sydämen johdatuksessa, jolloin ympäristökin alkaa muuttua.
Tämä kasvuohjelma tarjoaa sinulle tietotaidon ja työkalut muutokseen henkiselle herkkyyden polullesi. Kasvuohjelma ei ole vain inspiraatiota ja uutta tietoa – se on suunnitelma ja tuki, jonka avulla laajennat tietoisuuttasi, löydät herkkyydestä oman voimasi ja kasvat unelmiesi kokoiseksi.
Videolla kerron Herkkä voimaantuu sielustaan -verkkokurssista, joka toimii kasvuohjelman pohjana.
“Parasta oli se että olen tutustunut oikeasti itseeni ja mieleeni. Ymmärtänyt että minun pitää oikeasti olla itseni puolella, eikä vastaan sättimässä ja vaatimassa. Myös se, että miten tunnen ja reagoin asioihin, voi näyttää minulle mm. käsittelemättömiä asioita, enkä minä ole se tunne itse.
Aiemmin minulle on ollut todella vaikeaa käsitellä tunteita, ja oon ollut juuri se, joka muistelee illalla vuosia vanhoja ”vääriä” sanomisia ja muita häpeän aiheita, ja koitan paeta näitä ja painaa äkkiä takaisin pinnan alle. Nyt ajattelen, että kaiken, mitä tulee pintaan on tultava ja voin suhtautua tunteisiin ns. ystävänä, ja voin kysyä mitä se on minulle kertomassa, ja voin antaa sen mennä.”
- Hanna
"Aivan älytön muutos kaikessa. Sun oikeasti pitää miettiä jotain jatkokurssia koska mä en halua lopettaa tätä valmennusta! :D Oot paras valmentaja mitä mulla on koskaan ollut. Kiitos, oot mieletön.<3"
“Tässä on ollut aivan ihania steppejä.<3 Aina kun mun päässä alkaa hälinä, alan kuuntelemaan Johannan nauhoitteita ja alan miettimään asioita eri perspektiivistä. Musta on aivan mahtavaa että mulla on sellainen valmentaja joka oikeesti inspiroi ja motivoi mua. Kun mä kuuntelen Johannaa, niin aivan kuin istuttais samassa huoneessa ja kuuntelen hiljaa ja mulla on täys fokus siihen mitä se kertoo mulle. Mä rauhoitun heti.
En olisi koskaan voinut uskoa että pystyisin itse korjaamaan omaa kehoa millään tavalla. Alussa onnettomuuden jälkeen en pystynyt nukkumaan kovien hermokipujen takia. Salilla käynti ja kraniohoidot auttoi, mutta kun en käynyt pitkään aikaan niin hermokivut kivut alkoi palata takaisin. Nyt kun olen saanut Johannan valmennuksessa työkaluja rauhoittaa omaa energiaa, hermostoa ja mieltä... Mun hermokivut on käytännössä kokonaan poissa.<3
On ihan käsittämätöntä mihin ihmisen mielikin pystyy. Olen aina ennen kuvitellut, että joku ulkoapäin voi ainoastaan parantaa mut."
- Katri
“Itseni tarkempi kuunteleminen ja tunteiden tarkkailu ovat jääneet päällimmäisenä mieleen valmennuksesta. Omien rajojen vetäminen/omassa energiassa oleminen on olleet myös todella tärkeitä aiheita itselleni. Odotinkin lisää työkaluja itseeni tutustumisessa ja vanhoista taakoista vapautumisessa."
“Olin juuri vasta käynyt luonasi energiahoidossa (ja sitä ennen oli se henk.koh. valmennustapaaminen), ja niissä havahduin siihen kuinka vaativa olin itselleni, ja millaista sisäinen puheeni itselleni oli. Olin myös pitkääään ollut jatkuvassa kiireessä ja suorittamisessa, ja vaikka otin itselleni aikaa opintovapaalla ja oletin lisääntyneen vapaa-ajan rauhoittavan minua, niin kiire ja suorittaminen ei poistunut. Odotin, että saisin jonkinnäköistä sisäistä rauhaa ja pysähtymistä itseni äärelle, ja tosiaankin sain sen.
En malta odottaa, että pääsen uudestaan käymään askeleet läpi. Videot olivat todella hyviä – jossain videoissa sanoit, että sinulle oli annettu palautetta että kuin ne olisivat kaikki yhtä energiahoitoa- ja voin yhtyä siihen. Tulin aina hyvälle, innostuneelle tuulelle, kun videoita katsoi.” - Hanna
Tämä kurssi on sinulle, kun haluat elää herkkyys voimavarana ja ymmärtää itseäsi sekä ympärilläsi olevaa energiaa syvemmin
– ei enää samanlaista tunteiden yliotetta, mukautumista muottiin joka ahdistaa ja hukassa olemista, vaan läsnäoloa, sisäistä rauhaa ja vahvempia rajoja. Enemmän omaa sisäistä voimaa sekä tukea energioista mielen voiman, tunnetietoisuuden sekä energioiden avulla.
✨Opit näkemään herkkyytesi suurimpana vahvuutena ja luottamaan siihen syvemmin.
✨Arvostat itseäsi (ja herkkyyttäsi) juuri sellaisena kuin olet, etkä enää pienennä itseäsi.
✨Tunnistat omat rajasi ja pidät niistä kiinni ilman syyllisyyden tunteita.
✨Tunteesi eivät enää ohjaa sinua hallitsemattomasti.
✨Myöskään muiden tunteet eivät vaikuta sinuun enää niin isosti.
✨Ymmärrät ajatuksen voiman ja että sisäinen työ tekee muutosta myös ympärillesi.
✨Löydät ja tiedät vahvemmin suuntasi ja tarkoituksesi.
✨Sekä uskallat tehdä rohkeasti päätöksiä intuitiotasi kuunnellen sekä sydämestäsi käsin.
Herkkä voimaantuu sielustaan -kasvuohjelma on henkiseen kasvuun, energiatyöskentelyyn sekä itsestä käsin elämiseen perustuva kokonaisuus, joka ohjaa lempeästi sisäisen työn kautta palaamaan sisimpään ja luomaan omannäköistä elämää. Kurssin seitsemän askeleen metodissa yhdistyvät syvällinen itsetuntemustyö, tunteiden tietoinen käsittely sekä energiatyöskentely.
- 7 askelta, josta saat oppeja toimimaan itseäsi kannatellen. Askeleihin kuuluu videoita ja kirjallista materiaalia syventämään ymmärrystä, alitajuntaan vaikuttavia ja energioita hoitavia meditaatioita sekä muutosta tuovia tehtäviä ja harjoituksia, jotka jäävät käyttöösi myös valmennuksen jälkeen.
- Yhteiset työpajat jokaiselle askeleelle, joissa tehdään harjoituksia kannattelevissa ja inspiroivissa energioissa! Pääset kokeilemaan työkaluja ja harjoituksia ohjattuna, jolloin niitä on helpompi ottaa mukaan myös omaan elämään.
- Yhteisö, josta löydät tukea, vinkkejä ja ryhmäenergiahoitoja matkan varrelle.🧡
- BONUS! Laaja Elämäni tarina -voimaopas kotiin toimitettuna, joka kulkee mukana elämän polullasi.😍 Voimaopas on energiamagneettina elämässäsi ja palauttaa sinut omaan voimaasi silloin, kun elämä koettaa viedä. Täytämme osittain yhdessä voimaopasta työpajoissa.
- BONUS! Loppuseremonia, mikä on viimeisen askeleen ja työpajan jälkeen, jossa astutaan portaalin läpi aitoon versioon sinusta
Valmennuksesta sanottua: “Oli niin hyvä tuo ohjaus. Siinä kun vielä puhuu asioista, niin oivaltaa niitä ja kuinka siinäkin vielä nousi tunteita pintaan. Sitten oli vielä tosi hyvä, kun mainitsit mihin kohtaan valmennusta voisi olla hyvä palata ja vahvistaa itseni kanssa. Ja aivan ihana oli se tunne-harjoitus tulevaisuuteen mun haasteisiin, se on muistuttanu mua arjessa, että mitä kohti haluan mennä. Olen saanut yllättävän hyvin pidettyä kiinni niistä asioista nyt ohjauksen jälkeen, mitä siinä vielä nousi esille. Aivan mahtavaa, paljon rauhallisempi olo! Jospa nyt saisi viimein sen rennomman Marian kuorittua ja pysymään syksyn, niin jaksaa sitten pimeämmänkin ajan. Ihana kun oon aivan huomaamatta alkanut nyt tekemään itselle hyviä juttuja. Minä olen niin kiitollinen tästä valmennuksesta ja sinusta.<3″ - Maria
Askel 1. Itsetuntemuksen syventäminen – Opettele ymmärtämään herkkyyttäsi
Miten tulet tietoiseksi eri puolista itsessäsi ja kuinka havainnoit sitä, mistä totuudesta käsin elät: minuus ja uskomukset, menneet elämä sekä karma. Miten vahvistetaan itsetuntoa ja rajoja. Kuinka herkän ihmisen vahvaa perustaa rakennetaan ja miksi siihen kuuluu syvä itsetuntemus, ymmärrys itsestään sekä miten tähän liittyy ajatuksen voima.
Askel 2. Energiatyöskentelyn salat – Hyödynnä energiatyöskentelyä arkesi tukena
Miksi herkät ihmiset saattavat aistia ja imeä itseensä ihmisten ja ympäristön energioita tai antaa omasta energiastaan, jolloin keho ja hermostokin ovat jatkuvasti ylikierroksilla ja miten oppia tunnistamaan sekä hoitamaan energioitaan. Miten chakroihin sekä feminiini- ja maskuliinienergioihin vaikuttaminen sekä muut energiamaailman työkalut auttavat sinua ja herkkyyttäsi.
Askel 3. Intuition voima – Vahvista intuitiotasi ja opi luottamaan siihen, että teet päätöksiä jotka tuntuvat oikeilta
Kuinka kuulla ja vahvistaa intuition ääntä entisestään, jolloin et enää epäile itseäsi ja sinun on helpompi tehdä päätöksiä. Miten oppia tunnistamaan, milloin jokin asia on sinun hyväksesi ja toimit sisäisestä ohjauksesta käsin, etkä pelkästään egon käskystä. Miten intuition vahvistaminen vaikuttaa suorittamiseen, ettei enää elä niin ristiriidassa itsensä kanssa.
Askel 4. Tunteiden alkemia – Opi kuuntelemaan tunteitasi ja tunnistamaan tarpeitasi, jotta hallitset tunnekuohuja eikä ne vie mukanaan
Miksi herkän ihmisen tunneilmasto on vahva ja runsas. Kuinka toimia tunteiden kanssa jos on oppinut piilottamaan tunteita, ja ennemmin ymmärtää ja havaita, että tukahdutetut tunteet ohjaavat päivittäistä toimintaa tietämättä. Miten tiedostaa tunteiden viestit ja minkälaisilla työkaluilla tunteita kannattaa käsitellä.
Askel 5. Transformaatio – Hyödynnä herkkyyttä suurimpana voimavarana
Miten herkkyys valjastetaan voimaksi omalla polulla. Minkälainen on eheytymisen arvokas polku ja kuinka oppia hahmottamaan polun vaiheita, joiden kautta kehittyy tässä elämässä korkeimpaan potentiaaliin ja onnistumisiin. Miten työskentelen sisäisen lapsen kanssa ja kuinka otan käyttöön korjaavien kokemusten voiman, joka on eheyttävintä työskentelyä koskaan.
Askel 6. Sydänlähtöinen elämä – Löydä sielusi tehtävä
Miksi sielullisuus sekä henkinen kasvu nostaa päätään herkän ihmisen elämässä koko ajan enemmän. Mistä tietää, mikä on sielun tehtävä ja miten sitä toteuttaa. Miten avaan enemmän sydänyhteyttä, joka muuttaa elämää pysyvästi. Miten elää sielun suunnitelmaa, ja luottaa siihen, että polku on kannateltu ja kaikki on tarkoitettu.
Askel 7. Tietoinen manifestointi – Opettele luomaan omannäköistä elämää
Miten herkkä ihminen nousee omaan voimaansa, ja kuinka vahvojen aistien sekä tunnemaailman kautta pystyy taianomaisuuksiin. Minkälaisilla työkaluilla voi ymmärtää ja käyttää vetovoiman lainalaisuuksia. Miten alitajunta vaikuttaa siihen minkälaista elämäni on nyt ja tulee olemaan tulevaisuudessa.
Voimaannuttavia energioita huokuva tehtäväkirja sekä kehomieli-yhteyteen, tunteiden ja ajatusten voimaan sekä energioihin vaikuttavat harjoitukset itsesi äärelle pysähtymisen tueksi.
"Niin jännä energia voimaoppaassa, se pistää älyttömiä prosesseja itsensä kanssa liikenteeseen! Sitä voi niin hyvin täytellä ja lukea ihan ilman työpajoja tai valmennusta. Ja tuntuu, ettei edes kannata liikaa lukea tai täytellä kerrallaan vaan pureskella rauhassa ja antaa asioiden nousta. Sen kanssa oikeasti saa pysähdyttyä itsensä äärelle ja oppii uutta. On kyllä nimensä veroinen kirja."
"Voimaopas huokuu ihanaa energiaa! Huomaa että se on sydämellä rakennettu ja sun ääni jotenkin kuuluu siitä sitä lukiessa."
"Voimaopas kasvuohjelman tukena on tosi oiva apuväline työstämään kasvuohjelman teemoja, mutta jo itsessään pelkästäänkin tosi laaja herättelemään tehtävien kautta asioihin mitä ei muuten tulis ajateltua. Auttaa kyllä hyvin henkisen kasvun matkalla. Huomasi jo alussa pelkästään opasta selaillessa, kuinka kattava se onkaan."
Aina kasvuohjelman ollessa käynnissä, kasvupolkulaiset saavat vastaanottaa ainakin pari ryhmänenergiahoitoa. Sinulle jää oikeus ottaa vastaan ryhmäenergiahoitoa myös muiden ryhmien aikana!
Ihanan lempeä, ja hyvin voimallinen loppuseremonia, mikä on viimeisen askeleen ja työpajan jälkeen, jossa astutaan portaalin läpi aitoon versioon sinusta.
Kasvuohjelman sisällöistä löydät lisäksi Coaching Atelierin Minna-Maria Virtasen vetämän ihanan lempeän qigong-harjoituksen, joka on kohdistettu eri elementtien energioille meissä!
Harjoitus vahvistaa, tasapainottaa ja tukee energia- ja kehotyöskentelyä, sekä auttaa sinua parempaan kehoyhteyteen. Harjoituksen lisäksi saat katsauksen eri elementeistä ja miten ne vaikuttavat meihin.
Jos sinä näkisit itsesi elämässä intuitiostasi käsin. Sellaista elämää, jossa kuuntelet itseäsi syvemmin, aidosti, ja toimit itsesi puolella vieläkin enemmän.
Mieti hetki, mitä tuo versio sinusta sanoisi sinulle nyt? Mitä se sinulta pyytäisi?
Kun näet itsesi elämässä elämää, jota pohjimmiltaan toivoisit elävän. Elämää, jossa tunnistat tarpeitasi, ymmärrät tunteitasi ja osaat toimia itsesi puolella. Elämää, jossa harjoittelet ja vahvistat itseäsi niin, että haastavan tilanteen tullessa et ajaudu vanhoihin toiminta- ja ajatusmalleihin.
Joko mennään?
Osamaksulla laskutuslisä +5 € / lasku.
- Alempaa löytyvä Mukana! -painike vie sinut kassasivulle. Oston jälkeen saat sähköpostiisi kuitin ja infoviestin. Aloitusosio kurssialustalle avautuu viimeistään viikkoa ennen virallista aloitusta ja saat samalla selkeät ohjeet kurssin läpikäymiseen.
- Minä pidän sinut ajan tasalla koko kasvuohjelman ajan, laitan muistutukset sekä infot askeleista sekä työpajoista ennen niiden aukeamista.
- Kasvuohjelman materiaalit ovat tukenasi toistaiseksi myös ohjelman virallisen lopun jälkeen, ja saat hyvissä ajoin ilmoituksen muutoksista.
- Kaikissa ongelmissa ja teknisissä haasteissa: ota yhteyttä! Vastaan sinulle henkilökohtaisesti. Käytössäsi on myös rahat takaisin -tyytyväisyystakuu, josta voit lukea lisää alempaa.
Miten tietoisena sinä haluat polkuasi kulkea?
Kuulitko kutsun kasvuohjelmaan Mutta silti jokin mietityttää? Jos valmennuksen sopivuus pohdituttaa, voit varata minulta veloituksetta 20 minuutin puheluajan, jossa katsotaan yhdessä sinun tilannetta ja onko kasvuohjelma sopiva sinulle. Ajan varaat laittamalla viestiä: johanna@energiakamariihme.fi. Tämä ei sido sinua mihinkään.
1. Paina: Mukana!
2. Täytä tietosi kassasivulla.
3. Maksa
4. Olet mukana!😍 Saat pian sähköpostilla lisätietoja. (Tarkista myös roskaposti, jos viestiä ei kuulu.)
Tällä kokonaisuudella ei ole peruutusoikeutta, lue tyytyväisyystakuusta alta.
Lähde sinäkin luomaan vahva perusta ja matkaamaan sisimpääsi, omaan voimaasi.
Jos koet, että kasvuohjelma ei anna sinulle mitään, vaikka olet tehnyt tehtäviä ja harjoituksia ohjeiden mukaan, tai ei vastannut yhtään sitä mitä ajattelit, ei hätää! Ota yhteyttä 7 päivän sisällä kurssin aloituksesta, ja palautan rahasi takaisin. Huomautan, että ajan puute ei kuulu tyytyväisyystakuun piiriin.
Ja jos koet, että olet silti hukassa, mutta kasvuohjelma antoi apuja sinulle, haluan auttaa sinua eteenpäin. Tähän tilanteeseen tarjoan sinulle pikkutuokiota kanssani henkilökohtaisesti. Laita viestiä ja kerro tilanteestasi, niin otan sinuun yhteyttä.🧡
Kasvuohjelman askeleet aukeaa 2 viikon välein maanantaisin, työpajat siitä joka askeleelle joka toinen maanantai:
- Askel 1 ma 3.3, työpaja 10.3
- Askel 2 ma 17.3, työpaja 24.3
- Askel 3 ma 31.3, työpaja 7.4
- Askel 4 ma 14.4, työpaja 21.4
- Askel 5 ma 28.4, työpaja 5.5
- Askel 6 ma 12.5, työpaja 19.5
- Askel 7 26.5, työpaja 2.6
- Loppuseremonia ma 9.6
Kasvuohjelman kesto on reilut 3 kk: yhden askeleen kesto on kaksi viikkoa. Askeleiden työpajoista tulee lisäksi tallenteet joka mahdollistaa sen, että voit käydä kasvumatkaasi läpi myös omaan tahtiisi.
Tämä sopii sinulle jos haluat...
🧡Sinussa olevan herkkyyden vahvuudeksi joka on sisäistä voimaasi sekä sielusi johdatusta
🧡Aitoa, intuitiivista sekä itsellesi uskollista elämän rakentamista
🧡Parempia tunnetaitoja sekä työkaluja ennen kuin tunteet vie mennessään
🧡Ymmärtää ja hyödyntää energioiden lainalaisuuksia muuttamaan elämääsi vastaamaan unelmiasi
Tämä ei ole sinua varten jos...
- Sinulle sopii että jatkat samaan malliin itsellesi kuluttavien ajatus- ja toimintamallien kanssa jotka pistävät sinua miellyttämään ja suorittamaan sekä olemaan rajaton
- Ulkopuolisten odotusten ja paineiden mukainen elämä on sinua varten
- Ennemmin tukahdutat herkkyyttäsi, joka kuitenkin lopulta pienentää sinua ja vie vain energiaa ja voimia
- Ajattelet, että "aika korjaa haavat", etkä ole valmis sitoutumaan kurssin harjoituksiin ja tehtäviin.
Jos tilanteesi on tämä:
- Aistit vahvasti muiden tunteita ja energioita, ja imet niitä itseesi.
- Yrität ansaita hyväksyntää muilta tekemällä enemmän.
- Tunnet syyllisyyttä, jos et pysty täyttämään omia tai muiden odotuksia.
- Sopeudut usein muiden tarpeisiin itsesi kustannuksella.
- Piilotat vaikeat tunteesi touhuamiseen, vaikka tekisi mieli huutaa ja itkeä.
- Tunnet olevasi hukassa ja kaipaat selkeyttä ja merkityksellisyyttä elämääsi.
- Sinun on vaikea luottaa intuitioosi ja omiin päätöksiisi.
- Sinusta tuntuu, että joudut hakemaan rajojasi.
…On Herkkä voimaantuu sielustaan -kasvuohjelma sinulle täydellinen investointi.
Olen Johanna Ihme, henkisen kasvun valmentaja, energiahoitaja sekä opettaja (OAMK). Omaa henkistä herkkyyden polkuani olen kulkenut tietoisesti jo yli 12 vuotta.
Olen opiskellut ja elänyt tätä polkua hyvin erilaisten oppien ja mentorien johdolla, ja pikkuhiljaa olin risteyksessä, josta alkoi minun kasvumatkani ohjaajaksi muille.
Kokemani kautta olen kasvanut intuitiivisesti sisimpäni kuuntelijaksi, omat rajansa selkeästi pitäväksi sekä itsensä puolella seisovaksi ihmiseksi. Janoan intohimoisesti jakaa merkityksellisemmän ja kevyemmän polun kulkemista myös muille. Sinulle.
Polkua, jossa herkkyys ja henkinen kasvu kulkevat käsi kädessä, voimaannuttaen jokaista herkkää ihmistä intuitiostaan käsin. Enemmän tarinastani ja esimerkiksi käymistäni koulutuksista ja kasvuohjelman lähteistä voit käydä lukemassa täältä.
Innostuksen energioilla,
Herkkä ja villisieluinen Johanna Ihme
Valmennuksesta sanottua: “Kurssi oli tosi kattava ja vaikka olen jonkin verran jo perehtynyt esim. energia-asioihin, sain siitä silti paljon uutta. Aiheisiin liittyvät esimerkit olivat myös todella hyviä ja selvensivät aina aihetta. En ole ihan vastaavaa valmennusta koskaan aiemmin käynyt, niin on vaikea verrata mihinkään, mutta mielestäni tämä on oikein oiva paketti kenelle vain itseensä tutustumisesta ja kehittämisestä kiinnostuneelle. Tämän valmennuksen avulla pääsee todella syvälle, kun mukana myös energiatyöskentely, mikä monessa muussa itsetuntemuskurssissa voi jäädä kokokaan ulkopuolelle, vaikka se on niin suuri osa meitä.” - Valmennukseen osallistuja
Valmennuksesta sanottua: “En ees varsinaisesti ole aiemmin tajunnut miten vahvasti tämä minussa on ja miten nurinkurisesti oon elänyt rikkinäisen maskuliinin mallista ja traumoista. Vasta valmennuksessa tajusin että ei oo todellista miten paljon oon epätasapainossa. Paljon vapautumista ja murtamista tässä. Luonnollisesti myös uuden oppiminen ja irtipäästäminen on haastavaa sellaiselle mihin ei oo tottunut. Mut oon kaikkeen niin valmis ku voi vaan olla. Kiitos kaikesta!" - Valmennukseen osallistuja
Verkkovalmennuksia on niin paljon, miten tämä eroaa muista?
En ole törmännyt aiemmin kokonaisuuteen (kerro toki minulle jos sinä olet!), jossa yhdistyy herkän ihmisen tarpeisiin luotu, sielunpolkuun tähtäävä mutta kuitenkin ihmisyyden huomioiva kokonaisuus. Kasvuohjelma on aivan ainutlaatuinen ja uniikki, sillä se yhdistää henkisen kasvun, energiatyöskentelyn ja tunnetaitojen syventämisen herkkyyden näkökulmasta. Kasvuohjelma vie sinut epävarmuudesta selkeyteen.
Tämä kokonaisuus on koostettu tarpeeseen sen tunteen takana, jossa saatat tuntea olevasi uupunut, haet paikkaasi ja olet jopa hieman eksyksissä omassa elämässäsi. Ettet joutuisi enää miettimään, miksi taas kävi näin ja olemaan olosuhteiden uhri. Ettet eläisi vain muille, vaan myös itsellesi. Että tiedostat, mikä on sinulle oikeasti hyväksi ja osaat myös toimia sen mukaan, omista voimavaroista käsin. Elät ja hengität itsellesi, ja sitä kautta myös kaikki ympärilläsi alkaa muuttumaan, ihan kuin sanonta “happinaamari ensin itselle…” – valitettavasti tuo ajatus ei ole monellekaan meistä alitajunnassamme täysin luonnollinen, ja nyt on aika muuttaa sitä. Eikö vain?
Kasvuohjelmassa käydään läpi sinut kokonaisuudessa:
MIELI. Kuka sinä olet ja mikä tekee sinut. Miten valjastat alitajunnan oman näköisen elämän luomiseen sekä egon opettaminen toimimaan sinun hyväksesi.
KEHO. Mitä kehosi kertoo sinulle koko ajan. Mistä intuitiosi ja sydämen voima tulee ja miten saat niitä käyttöösi. Miten saat enemmän sisäistä rauhaa ja läsnäoloa. Miten työskentelet kehollisesti energioidesi kanssa ja rauhoitat myös hermostoasi, joka vaikuttaa merkittävästi myös kehon ylikierroksiin ja stressiin.
SIELU. Mikä sinun tarkoituksesi täällä on ja miten elää enemmän sielulähtöistä elämää. Miten energiat luo sillan keho-mielen ja sielun välille, ja miten muutat energiaa toimimaan apunasi.
HERKKYYTTÄ&HENKISYYTTÄ. Miten herkkyys ja henkisyys kulkevat käsi kädessä. Miten henkisyys auttaa herkkää ihmistä vahvistamaan rajoja, lisäämään itsetuntoa ja omanarvontuntoaan ja elämään enemmän itsensä puolella. Kun maan energiavärähtelyt nousee, me nousemme sen mukana. Se nostaa ihmisten herkkyyttä pintaan, ja etenkin niitä asioita mitkä ovat herkkyyden tiellä. Haluan antaa mahdollisuuden kasvaa tämän vaiheen yli paljon helpommin ja tietoisemmin.🧡
En ole varma onko mulla aikaa tähän?
Valmennuksen askeleet avautuvat sinulle kahden viikon välein, joka on hyvä tahti käydä kasvuohjelmaa läpi, mutta vaikka se on suositus, sinun ei ole pakko tehdä niin vaan etenet halutessasi omaan sopivaan tahtiisi, materiaali jää käyttöösi myös kasvuohjelman jälkeen. Työpajoista tulee tallenteet jos livenä ei pääse paikalle, vaikkakin liveen osallistuessa saat henkilökohtaisempaa ohjausta.
Videoita voi lisäksi kuunnella arjen lomassa: siivotessa, lenkillä, nukkumaan mennessä. Useat osallistujat ovat kertoneet, että nukkumaan on mukava laittaa kuuntelemalla materiaaleista löytyviä ohjattuja meditaatioita.
Loppujen lopuksi askeleet ovat täysin sulautuneena normaaliin arkeen, mikä ei vie juurikaan enempää aikaa elämästäsi kuin aiemmin, ja oikeastaan voit tuntea, kuinka sinulla olisi jopa enemmän aikaa kuin ennen, sillä et elä enää niin suorittamisen ja selviytymisen energioissa.
En tiedä, onko tämä valmennus hyvä minulle?
Kasvuohjelmaa voi käydä läpi itsekseen ja “hiljaisesti”, jos kokee ettei halua tulla omien asioidensa kanssa näkyville. Toisaalta yhteisö ja työpajat antavat tilaa myös tulla kuulluksi, jos kokee siitä olevan hyötyä itselleen. Myös vertaistuki muilta ja myös minulta oppaana, sekä samaistuminen siihen, ettemme ole yksin tällä matkalla, on todella eheyttävää.
Valmentajana olen helposti lähestyttävä ja aito, ja kuulen lähes jokaiselta asiakkaalta, että kanssani on helppo puhua ja olla. Se on empaattista herkkyyttä, jonka olen saanut valjastettua auttamaan niin itseäni kuin heitä, joiden kanssa olen tekemisissä. Käytän materiaaleissa kokemuksiani esimerkkinä, jolloin sinunon helpompi peilata omaa tilannettasi menetelmiin.
Kasvuohjelma on lisäksi rakennettu kuunnellen herkkyyden ääntä, jolloin ohjelmaa ei käydä läpi suorittamalla vaan eläen ja hengittäen sitä, sulauttaen sitä omaan elämään sopivaksi, joka alkaa tuomaan pysyviä muutoksia. Koska loppujen lopuksi jokainen askel on mukana elämässäsi ja normaalissa arjessa helposti, kunhan olet ensin omaksunut ne. Sen jälkeen sinun ei tarvitse kuin linjautua tuohon omaan voimaasi, jota on kuorittu kasvuohjelmassa esiin.
Entä jos tämä ei silti sovi minulle?
Ei hätää, ymmärrän jos olet epävarma. Usein se, ettemme ole täysin omassa voimassa, saattaa aiheuttaa epävarmuutta tai päättämättömyyttä. Jopa hämmennystä tai pelkoa uutta kohtaan, ja ajatuksia “olenko minä valmis tällaiseen”. Jos kuitenkin nyt hiljennyt ihan hetkeksi, suljet silmäsi ja otat muutaman syvemmän hengenvedon ja kuulostelet itseäsi…
Kutsuuko kasvuohjelma tulevaisuuden kompassina sinua? Koetko, että hyötyisit herkkänä ihmisenä siitä, että kasvuohjelman kautta kuorisit niitä kerroksia, jotka saattavat aiheuttaa hämmennystä, pienentää sinua, tai muuten haitata elämääsi? Sielusi tietää jo. Jos vielä kuulet kutsun, niin tiedät sinäkin.
Ja mielelle kuiskuttavalle egolle: voit varata minulta 20 minuutin ajan, jossa käydään läpi tilannettasi ja sitä, onko kasvuohjelma sopiva sinulle.
Lisäksi käytössä on osamaksu vaihtoehto, mikä helpottaa taloudellista tilannettasi.
Jos vielä kasvuohjelman kahden ensimmäisen viikon aikana koet, ettei se sovi sinulle, palautan rahasi takaisin. Siinä vaiheessa en usko, että sinun kannattaa jatkaa ohjelman parissa ja voi olla, että sinun olisi parempi osallistua siihen vaikka joskus toisella kertaa. Toki itsenäisesti käytynä voit käydä valmennusta läpi omaan tahtiisi ja valmennuksen materiaalit jäävät käyttöösi toistaiseksi.
Tähän väliin haluan kuitenkin jakaa ihanan palautteen valmennukseen osallistujalta: “Isoin oivallukseni oli löytää konkreettisia keinoja joilla hallita omaa energiaa ja omaa voimaa voimaa ja määritellä omia rajoja. Kurssilta tuli mukaan päivittäisinä aamutoimina Energioiden ja itsensä vahvistamisen rutiini ja Sisimpäsi valo -meditaatio, niiden vaikutus on näkynyt arjessa jo ensimmäisten kurssipäivien aikana.“ - Sirpa
Mitkä olivat kurssin maksutavat?
Verkkopankki. Voit maksaa 1 3, tai 5 kerran osissa. Osamaksun valitessasi maksat ensin 1 osan, ja loput tulee automaattisena laskuna sähköpostiisi. Pidempiä maksuvaihtoehtoja toivoessasi, ota yhteyttä sähköpostilla.
Saanko tukea jos tarvitsen?
Toki! Et jää yksin kurssin kanssa. Saat minulta tukea työpajoissa, sähköpostilla sekä yhteisössä kasvuohjelman läpikäymisen aikana. Voit myös halutessasi ostaa minulta henkilökohtaista valmennusta kurssin tueksi. Siitä voit lukea lisää täältä: Mielitekoja - sielulähtöinen valmennus.
Olenko valmis ja valaistunut tämän kasvuohjelman jälkeen?
Haluaisin esittää vastakysymyksen, että valmis mihin?
Ja haluan olla rehellinen ja vastata, että en tiedä oletko. Mutta takaan, että olet paljon enemmän auki itsellesi, mikä alkaa tuomaan elämääsi ihmeellisiä asioita, jos vain sallit sen itsellesi. Olet valmiimpi kohtaamaan haastavampia elämänvaiheita. Olet rauhoittanut egosi ääntä ja valjastanut sitä toimimaan sinun soturinasi.
Sinulla on valtava työkalupakki vahvistamaan herkkyyttäsi ja sitä kautta rajoja, tunnetyöskentelyä, omanarvontuntoa. Sitä ajatusta, että olet riittävä, myös itse itsellesi, jota kautta alat sallimaan itsellesi niin paljon parempaa, alat vetämään puoleesi parempaa. Niitä elämän ihmeellisyyksiä.<3
Ajattelen, että me emme ole koskaan valmiita, ainoastaan kehittymässä sielumme tasolla. Meillä jokaisella on omat oppiläksymme tässä elämässä, joita elämme läpi, joillakin enemmän kuin toisilla. Mutta mitä tietoisempana elämme, sen vaivattomampaa se voi olla. Ja tiedätkö mitä, siitäkin kaikesta voi olla kiitollinen.🧡
"Tahdon kiittää niin syvästi ettei sanat riitä. Olen oppinut niin paljon ja saanut tärkeitä niin henkisiä kuin kehollisia työkaluja joita voin käyttää elämänpolullani. Kun on uuden äärellä muutos on aina irtipäästämistä ja siihen kuuluu kehollista ja mielellistä vastustusta ja sitä oon huomannut, välillä ryömin takaisin siihen mikä tuntuu tutulta ja turvalliselta (mutta saattaa olla kaikkea muuta, jopa haitallista). Pienin askelin altistan itseäni suurille elämän shiftauksille.
Yksi iso asia mulle onkin ollut turvallisuuden löytäminen ilman vastamelukuulokkeita! Mielelläni ne valitsen tai korvatulpat mun aistiyliherkkyyden takia, mutta Johanna ohjauksen myötä oon oppinut tapoja kuinka saan rauhoitettua ja tasattua mun hermostoani ilman mitään muita apuvälineitä kuin mitä mussa jo on. Mulla on toimiva kehollinen ankkuri joka auttaa, tukee, ja ennen kaikkea palauttaa mun täydellisen läsnäolon harmonisesti. Käytän sitä säännöllisesti ja selviydyn tilanteista jotka on olleet ennen haastavia."
- Salla
“Aivan huikee päivä tänään! Mulle avautui tänään aivan uskomattoman upeat mahdollisuudet työasioissa ja oon niin kiitollinen, innostunut ja onnellinen. Tähän liittyy paljon rohkeutta ja uskallusta mutta nyt sitä löytyy kun blokki on lähtenyt pois. Ei siis muuta kuin kohti unelmia, kiitos sulle!<3"
- Valmennukseen osallistuja
“Oon sukeltanut omissa varjoissani aivan liian pitkään. Nyt valmennuksen aikana on alkanut se vaihe, kun omia unelmia on alkanut toteutua ja oon siitä tosi kiitollinen. Vaatii toki rohkeutta pysähtyä itsensä ja omien traumojenkin äärelle että pystyy kasvamaan, käsittelemään ne ja olla vapaa niistä.
Omalla mielellä on niin valtava voima siihen miten voit. Tässä valmennuksessa oon saanut aivan valtavia oivalluksia omasta voimasta ja itsestäni ja siitä mihin musta on. Oon alkanut kirjoittaa enemmän, ja luovuus on vapautunut eri tavalla. Sain jopa oman bisnesidean. Mun elämä on alkanut muuttua tosi isoilla stepeillä eteenpäin tän valmennuksen aikana! Vaikeita hetkiäkin toki on ollut, mutta myös niitä tajuttoman hyviä.
Tällä hetkellä oon tosi hyvässä paikassa mun elämässä, jännä nähdä mitä tapahtuu tästä eteenpäin."
- Katri