-
Osa 3.4 Työskentele energioidesi kanssa
7 Oppitunnit
Itsehoitamisen taito - Tie stressivapaaseen elämään
Sisäinen vahvuus alkaa oman energian ja hermoston ymmärtämisestä ja siihen vaikuttamisesta
Sinulle herkkä ja intuitiivinen stressikierteistä kärsivä, joka haluat löytää keinot palauttaa elämääsi elinvoimaisen ja keveän arjen.
...ettet joutuisi enää koskaan samalla tavalla stressin kouriin joka ohjailee elämää ja päättää puolestasi jaksamisestasi.
Kurssin Vahvuuden KEHÄ™ -metodin kolmen askeleen avulla opit vahvistamaan energioitasi sekä vakauttamaan hermostoasi keinoilla, jotka voit tehdä kiireisenkin arjen lomassa - sekä sukeltaa syvälle itseesi silloin kun se sinua kutsuu. Opit tämän vain 127 eurolla.
Kun keho huutaa äärirajoilla... Kroonisesta stressaajasta elinvoimaisen kehon kantajaksi
Mistähän edes aloittaisin... Kärsin monista kehollisista vaivoista pääkivuista uniongelmiin, ihottumista vatsakipuihin.
Hain apuja vaikka mistä: ravintolisistä, ruokavalioista, liikunnasta... jotkut auttoi vähän, jotkut enemmän mutta mitään pysyvää en saanut aikaiseksi näiden kautta.
Olin niin ylikierroksilla koko ajan, ja paahdoin menemään silloinkin kun kehoni jo huusi pysähtymistä eri vaivojen kautta. Laukkasin lääkäreissä, mutta mitään ei löytynyt - kunnes eräs lääkäreistä kysyi minulta: "Mitä sinulle kuuluu, onko sinulla stressiä?"
Silloin romahdin, ja kuulin vastanneeni: "Kaiken pitäisi kyllä olla hyvin, mutta mikään ei tunnu hyvältä." Jäin sairaslomalle, mutta edes parin kuukauden lepo ei auttanut. Ajattelin lepääväni pari viikkoa, ja minut yllätti se väsymyksen määrä mikä pintaantui kun oli pakko pysähtyä.
Olin niin loppu. Energiani oli aivan kateissa.
Vihdoin minulla oli aikaa kysyä itseltäni miten voin, ja kuunnella vastausta. Siitä alkoi pitkä matka itseni kanssa. (Tämä tapahtui vuonna 2015.)
Miksi kerron tästä tässä kohti? Koska energiahoidot olivat ensimmäinen ISO harppaus toipumisen matkallani. Kun energiat ovat ihan lopussa, hoito tekee ihmeitä. Tätä olen saanut todistaa niin omalla kohdallani kuin lukuisten asiakkaideni kanssa.
Olin kuitenkin jopa kyllästynyt olemaan vain muiden armoilla ja janosin oppia hoitamaan itseäni, että voisin itsekin auttaa itseäni toipumisen kanssa.
Myöhemmin mukaan tuli hermoston sekä neurotieteen opinnot, jotka vain täydensivät palettiani elivoimaisen kehon sekä jaksamisen polulla.
Elän tällä hetkellä ruuhkavuosiksikin kutsuttua aikaa, ja voin kertoa että en olisi ikinä uskonut kuinka arvokkaaksi itsensä ja hermostonsa hoitaminen voikaan käydä, ja kuinka paljon se mielenrauhaan vaikuttaa. En siksi nykyään edes pidä sanasta ruuhkavuodet, sillä meidän omalla voinnilla on niin paljon merkitystä siihen, minkälaiseksi elämäsi ajattelet.
Joka tapauksessa, minä matkasin karikkoisen polun siihen pisteeseen missä olen nyt. Kehoni huusi äärirajoilla liian kauan ja toivon, ettei muiden tarvitse kokea samaa.
Jos tarinani kuulosti (harmillisenkin) tutulta, ymmärrän sua.🧡
Meitä ei ole opetettu pysähtymään, vaan tekemään kovasti töitä. Jos harmittaa, tehdään vain enemmän - eikä ainakaan jäädä märehtimään turhia.
Mutta tiedätkin varmaan, että tämä on oravanpyörä jolta katkeaa lopulta vauhti. Ihminen ei jaksa koko elämäänsä, ainakaan omana itsenään, sitä kaikkea stressiä ja taakkaa. Minä en jaksanút ainakaan, vaan hukkasin itseni kaikkeen suorittamiseen.
Sen sijaan tarvitset palautumista... Tietoisuustaitoja... Energiaan ja hermostoon vaikuttamista - asioita jotka tuovat sinulle sitä kaivattua elinvoimaa ja virkeyttä. Ja muuten! Energiatyöskentely parantaa myös rajojasi, ettei kaikki ympärilläsi vaikuttaisi sinuun enää liian paljoa.
Eli kaikki tämä Vahvuuden KEHÄ™ -metodin avulla, joita voi käyttää helposti myös siellä "ruuhkavuosien" tai muutenkin arjen keskellä! Kuinka ihanaa!😍
Saatat ajatella, että millä ajalla tämän kaiken kiireen keskellä käyt jonkun kurssin... ja esitän sulle vastaväitteen: mikä on tärkeämpää kuin oma hyvinvointisi ja elinvoimaisempi olo - joka vaikuttaa myös muihin ympärilläsi?
Joten, kun sulle on alkanut riittämään se miltä sinusta tuntuu juuri nyt suurimmalta osin arjestasi ja janoat...
- Irti stressikehästä, joka syö sinua sisältäpäin
- Olla taas jaksava ja iloinen oma itsesi
- Nähdä elämässä enemmän mahdollisuuksia kuin katastrofeja
- Jaksaa hymyillä läheisillesi myös iltaisin
- Mielenrauhaa arjen keskelle
...ja kun sua kutsuu syventää maailmaasi energioiden ja hermoston parissa
Tätä sinulle on luvassa itsehoitamisen taito -kurssilla!
- Opit auttamaan itse itseäsi hoitamalla energioitasi sekä hermostoasi Vahvuuden KEHÄ™ -metodin avulla
- Saat uusia työkaluja vahvistamaan ja vaalimaan voimavarojasi sekä energioitasi
- Sukellat energioiden ja hermoston lainalaisuuksiin ja ymmärrät mihin kaikkeen voit vaikuttaa
Vahvuuden KEHÄ™ -metodi vaikuttaa niin kehoon (hermosto) kuin mieleen (alitajunta). Vaikutat energioiden avulla myös tunteisiisi ja etenkin siihen, miten ne näyttäytyvät elämässäsi. On jokaisen oikeus ja lahja tutustua omiin energioihinsa sekä hermostoon, ja oppia hoitamaan niitä.
Kurssi on täydellinen sijoitus vahvistamaan herkkyyttä ja oman näköisen elämän luomista. Vakaammasta hermostosta, vahvemmista energioista sekä tyyneemmästä mielestä hyötyy jokainen.
Oi että, kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta!
Ja totta se on, kuten alta voit lukea muiden kokemuksia energiatyöskentelystä kanssani😍:
Kurssin sisältö ja aikataulu
Vahvuuden KEHÄ™ -metodi on apuna sinulle, joka koet herkkänä stressiä ja ylikierroksia, unettomuutta tai väsymystä elämässäsi, eikä voimavarasi aina riitä iltaan saakka. Rauhoittamalla hermostoasi, mieltäsi sekä työskentelemällä energioidesi kanssa, vaikutat kokonaisvaltaisesti omaan hyvinvointiisi, vaalit voimavarojasi ja parannat stressinsietokykyäsi.
Opit energioiden ja hermoston maailmasta, kuten:
- Yleisen energia- sekä hermostotyöskentelyn vaikutuksista ja miten hoidat itseäsi
- Kehoyhteyden merkityksestä ja vahvistamisesta
- Aurasta, chakroista sekä feminiini-maskuliinienergioista
- Mihin kaikkeen energiatyöskentelyllä sekä hermostoon ja mieleen vaikuttavilla harjoituksilla voi vaikuttaa
- Vahvistat energeettisiä rajojasi huimasti
- Sekä saat tietoa ylikierroksilla käyvän kehon toiminnasta omaan elämääsi
Saat mukaasi ymmärryksen ja työkalupakin johon voit palata aina, kun elämä koettaa viedä liian lujaa ja ajaudut kauemmas omista energioistasi.
Kurssille kuuluu:
- Laaja ja kattava Itsehoitamisen taito -verkkokurssimateriaali
- 2 työpajaa, jossa käydään käydään perusteita ja hoitamisen menetelmiä läpi
- Kysymyksille ja fiilisten jakamiseen yhteisö (Telegram)
Sivun alalaidasta pääset tutustumaan halutessasi vielä verkkokurssimateriaalin moduuleihin tarkemmin.
+BONUS 1!
Löydät kurssin bonuksista kättä pidempää energiatyöskentelyyn! Apuvälineitä, apulaisia, sekä muuta mikä tehostaa energiatyöskentelyä! Tämä on erityisesti sinulle jota kiinnostaa energiat sekä henkisyys!
+BONUS 2!
Haluatko sukeltaa syvälle, syvälle itseesi sekä siihen mikä kaikki sinulle tapahtunut elämässäsi vaikuttaa? Hyvä! Bonuksena saat mukaan matkallesi huikeita oivalluksia tuovan työkalun, jolla pääset vaikuttamaan koko siihen energiaan, josta käsin elät, eli kaikkeen mitä sinulle on joskus tapahtunut. Tämä on erityisesti sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi ja sinulle tapahtunutta syvemmin!
Kurssin hinta 127 €
(Henkilökohtaisessa valmennuksessa tämän polun hinnaksi tulisi vähintään 885 €!)
Liity sinäkin mukaan nyt painamalla haluamaasi maksuvaihtoehtoa:
- Alta pääset maksamaan kortilla 1, 2 tai 4 maksuerällä
- Käytössä myös maksuvaihtoehto verkkopankkitunnuksilla, jolloin valitse korttimaksujen alta kohta: "Osta nyt verkkopankkitunnuksilla" (tällä maksuvaihtoehdolla saat materiaalin käyttöösi muutaman päivän sisällä.)
- Osta -painikkeet vievät sinut kassasivulle, josta voit viimeistellä oston.
- Kurssin materiaali sekä yhteisö ovat sinulle auki heti (tai riippuen maksutavasta).
- Kaikissa ongelmissa ja teknisissä haasteissa: ota yhteyttä! Vastaan sinulle henkilökohtaisesti. Käytössäsi on myös rahat takaisin -tyytyväisyystakuu, josta voit lukea lisää alempaa.
1. Paina: Osta nyt
2. Täytä tietosi kassasivulla.
3. Maksa (valitsemallasi maksutavalla: kortti tai verkkopankki)
4. Olet mukana!😍 Saat pian sähköpostilla lisätietoja. (Tarkista myös roskaposti, jos viestiä ei kuulu.)
Tällä digitaalisella tuotteella ei ole peruutusoikeutta, lue tyytyväisyystakuusta alta.
Kurssin materiaalit ovat tukenasi toistaiseksi, ehkä jopa loppuelämäsi ja saat hyvissä ajoin ilmoituksen muutoksista. Lähde sinäkin luomaan tasapainoisempaa perustaa ja matkaamaan sisäiseen voimaasi.
Teknisissä haasteissa, ota yhteyttä!
Tyytyväisyystakuu
Jos koet, että kurssi ei anna sinulle mitään, vaikka olet tehnyt tehtäviä ja harjoituksia ohjeiden mukaan, tai ei vastannut yhtään sitä mitä ajattelit, ei hätää! Ota yhteyttä 7 päivän sisällä aloituksesta, ja palautan rahasi takaisin. Huomautan, että ajan puute ei kuulu tyytyväisyystakuun piiriin.
Ja koska uskon niin vahvasti että kurssin anti vie sinua eteenpäin, niin voin luvata vielä seuraavaa: Jos koet, että olet silti samassa pisteessä kurssin ohjeiden noudattamisesta huolimatta, haluan auttaa sinua eteenpäin. Tähän tilanteeseen tarjoan sinulle pikkutuokiota kanssani henkilökohtaisesti. Laita viestiä ja kerro tilanteestasi, niin otan sinuun yhteyttä.🧡
Onko tämä kurssi sinua varten?
Kurssi sopii sinulle, jos...
- Haluat pystyä auttamaan itseäsi: vaikuttaa energioihisi ja hermostoosi elinvoimaisella ja tyyneyttä tuovalla tavalla
- Haluat palata mielenrauhaan taustahälystä ilman päivien palautumisaikaa
- Haluat osata irrottautua ainaisesta stressikierteestä
- Haluat pysyä paremmin omissa energioissasi ja vahvemmissa rajoissa
Kurssi ei ole sinua varten, jos...
- Ajattelet ja uskot, että sinä et voi itse tehdä työtä muutoksen eteen, vaan aika korjaa ja silottelee haasteitasi. (Tiedätkö mitä, sinä pystyt, jokainen meistä pystyy!)
- Et ole valmis sitoutumaan harjoituksiin (eli itseesi ja hyvinvointiisi) säännöllisesti.
- Haluat tällä hetkellä valita elää ennemmin samalla tavalla kuin tähänkin asti.
Hei, minä olen Johanna, henkisen kasvun valmentaja, energiahoitaja, traumaneurovalmentaja, kraniosakraaliterapeutti sekä opettaja (OAMK). Yli 12 vuotta olen sukeltanut sisäiseen kasvuun sekä energioihin, jonka kautta olen kasvanut herkkänä rajattomasta, hukassa olevasta miellyttäjästä intuitiivisesti sisimpäni kuuntelijaksi, omat rajansa pitäväksi sekä itseni puolella olevaksi elämän taian ihmettelijäksi.
Olen opiskellut ja elänyt tätä polkua hyvin erilaisten oppien ja mentorien johdolla, ja pikkuhiljaa olin risteyksessä, josta alkoi minun kasvumatkani oppaaksi muille. Olenkin kulkenut yli 300 herkän ihmisen kanssakulkijana auttaen heitä löytämään omaa voimaansa ja kohti oman näköistä elämää.🧡
Janoan intohimoisesti jakaa merkityksellisemmän ja kevyemmän polun kulkemista myös muille. Sinulle. Enemmän tarinastani voit käydä lukemassa täältä.
Autan herkkiä ja intuitiivisia ihmisiä löytämään oman voimansa yhdistämällä hoidoissani ja valmennuksissani herkkyyden, sisäisen kasvun sekä energiat, jotta he saavat luottamusta ja uskallusta elää vapaasti omana itsenään.
Autan vapautumaan turhasta kuormittumisesta ja miellyttämisestä kohti sisältä kumpuavaa rauhaa, iloa, sekä selkeämpiä rajoja.
Lähde kanssani Vahvuuden KEHÄ™ -metodin avulla eheyttämään energioitasi sekä voimaannuttamaan kehoa ja mieltä!
Innostuksen energioilla, Johanna Ihme
Muistathan, voit AINA vaikuttaa siihen missä energiassa elät. Valitse energiasi hyvin. Kiitos kun olet🧡
Vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin
En ole silti ihan varma, onko kurssi minulle sopiva?
Kurssi sopii sinulle, kun stressi on liian usein kolkuttelemassa ovella. Nämä menetelmät ovat helppoja ja yksinkertaisia tehdä oikeastaan missä ja milloin vain. Sanoisin siis, että jos sinulla on ikinä elämässä tilanteita jotka sinua stressaa, tämä kurssi on sinulle sopiva. Energiatyöskentely on hienovaraista, ja säännöllisesti tehtynä vaikutuksia huomaa selvemmin - on siis hyvä jos sinulla on halua sitoutua omaan hyvinvointiisi.
Kurssi on myös oikein oiva tapa tutustua energiamaailmaan jos se on sinua kiinnostanut jo, mutta et ole oikein tiennyt mistä aloittaa.
Onko kurssi liian vaikea aloittelijalle?
Ei. Kurssi on suunniteltu niin, että voit edetä omaan tahtiisi ja tehdä harjoituksia, jotka tuntuvat hyvältä. Jokainen osallistuja tilanteestaan huolimatta saa apuja kurssilta - energiatyöskentely ja hermostoon vaikuttaminen kun auttaa niin moneen.
Voinko käydä kurssin, vaikka en ole aiemmin tehnyt energiatyöskentelyä?
Kyllä! Kurssi alkaa perusteista ja tarjoaa selkeät ohjeet kaikille tasoille.
Kuinka paljon aikaa kurssiin tulisi varata?
Kurssin moduulit voi käydä läpi omassa tahdissaan, ja suosittelenkin, että ennemmin käy kurssia läpi rauhassa makustellen entä suorittamalla ja kerralla. Kurssi sisältää myös mm. meditaatioita, joita voit tehdä vaikka iltaisin, sekä harjoituksen jonka voit ottaa mukaan vaikka jokaiseen päivääsi. Suosittelen myös palaamaan aika ajoin kurssin teemoihin, koska ne auttavat eri tavalla eri elämäntilanteissa.
En tiedä onko minulla aikaa tähän?
Kurssi on käytössäsi toistaiseksi, ilman aikarajoituksia. Kaikista tärkein lahja minkä itsellesi voit antaa, on aika itsellesi, edes pienet hetket. Kurssi on rakennettu pieniin osiin, jolloin sitä on helppo käydä läpi omassa tahdissaan. Ajan lisäksi tarvitset vain avoimen mielen ottaa vastaan kurssin anti sekä sitoutumista kokeilla kurssin eri harjoituksia omaan tahtiisi.
Kokoontumisista tulee myös tallenteet jos et pääse livenä paikalle.
Olenko valmis kurssin jälkeen?
Haluaisin esittää vastakysymyksen, että valmis mihin? Ja haluan olla rehellinen ja vastata, että en tiedä oletko. Mutta takaan, että harjoituksia tehdessäsi olet enemmän auki itsellesi, mikä alkaa tuomaan elämääsi ihmeellisiä asioita, jos vain sallit sen itsellesi. Olet valmiimpi kohtaamaan haastavampia elämänvaiheita.
Ajattelen, että me emme ole koskaan valmiita, ainoastaan kehittymässä sielumme tasolla. Meillä jokaisella on omat oppiläksymme tässä elämässä, joita elämme läpi, joillakin enemmän kuin toisilla. Mutta mitä tietoisempana elämme, sen vaivattomampaa se voi olla.🧡
