Erityisherkän elämää
Johanna Ihme 
Tässä kirjoituksessa avaan yleisesti sitä, miten erityisherkkyys minun elämässäni näkyy.
Erityisherkkyys
Aloin ymmärtämään itseäni ehdottomasti myötätuntoisemmin sen jälkeen, kun tutustuin erityisherkkyyteen ja tunnustin itseni olevan erityisherkkä.
Koen erityisherkkyyden lyhyesti kuvailtuna itsessäni niin, että tunnen, aistin ja koen herkästi ja paljon. Tunnen ja koen paljon asioita itsestä, mutta myös muista ihmisistä ja ympäristöstä yleensä. Tiedostamatta se oli todella kuormittavaa, mutta tänä päivänä parhaimmillaan antoisaa ja merkityksellistä.
Ihmettelin kyllä usein, miksi olen niin uupunut, miksi minusta yhtäkkiä tuntuu tältä ja miksi minulla on välillä niin hämmentynyt olo. Tukahdutin näitä kysymyksiä mieleni syövereihin, niin syvälle, etten kuullut niitä enää. Ennen saatoin ottaa myös muiden tunteet omikseni, koska koin ne niin selvästi, enkä tunnistanut, ettei ne olleet omia tunteitani.
Erityisherkkänä koen siis asiat vahvasti. Niin ilot kuin surutkin. Yleensä se on mukavaa, kun saa pienistä asioista paljon sisältöä elämään, mutta joskus se on myös kuluttavaa ja palautumista tarvitsee enemmän.
Näen ja aistin ympäristön erityisherkkänä tavalla, joka värisyttää mieltäni ja kehoani, niin hyvässä kuin pahassa. Kehoni kipuilee ikävistä asioista tai jännityksestä, mutta tunnen kehossani myös onnellisuuden ja kiitollisuuden tunteet.
Sitten on vielä se toinen puoli, mikä liittyy muihin ihmisiin. Otin ennen erityisherkkänä itseeni muun muassa ihmisten ajatukset tyytymättömyydestä ja saatoin pitää asioita sokeasti omana vikana, ennen kuin huomasin, etten välttämättä edes liity asiaan mitenkään. Väsyin helposti ihmispaljouden keskellä, saatoin hämmentyä ja suojautua kuoreeni pitkäksi aikaa minulle uhkaavilta tuntuvissa tilanteissa, vaikka tilanne ei koskisi minua ollenkaan.
Nykyään sanoisin, että erityisherkän elämä on antoisaa. Koen paljon, näen paljon. Ja ymmärrän itseäni hyvin, kun tiedostan tämän.
Toivon, että tämä avaa asiaa myös sinulle joko ymmärtämään itseäsi tai ehkä läheistäsi paremmin. Olen kirjoittanut henkilökohtaiseen blogiini pari kertaa erityisherkkyydestä omalla kohdallani, voit käydä tutustumassa siellä lisää jos aihe kolahtaa sinulle:Erityisen herkkä ihminen, Erityisherkkyys ja empatia.
Herkin terveisin, Johanna
Kategoriat: : erityisherkkyys